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本文目录一览：

• 1、现役NBA十大中锋
• 2、恶补篮球知识
• 3、ESPN评NBA未来战力排行榜:马刺榜首,骑士第二
• 4、NBA季前赛有哪些球队

现役NBA十大中锋

1、第十名，迈尔斯·特纳，这位24岁的法国神塔以其出色的防守和盖帽能力闻名，尽管篮板数据有待提升，但他在防守上的统治力使他在DPOY评选中占据一席之地。他的转型期中，需要在进攻上更加果断，为队友创造更多机会。

2、沙奎尔·奥尼尔——克里夫兰骑士队。身高7尺1寸，体重325磅（注：夏季增重至347磅）。上赛季场均29分、4个篮板、3次盖帽。奥尼尔在篮球场上是无与伦比的，他的体型、力量和技巧在联盟历史上独一无二，只有威尔特·张伯伦能与他相提并论。 姚明——休斯顿火箭队。

3、巅峰时期的霍华德可以说是现役联盟第一中锋也不为过，作为状元秀的他出道就很快适应了nba并且快速成长，他的身体素质爆炸，身上的肌肉如雕刻上去一般，作为曾经唯一可以单换勒布朗詹姆斯的男人，可见霍华德巅峰有多优秀。

恶补篮球知识

扣篮：运动员用单手或双手持球，跳起在空中自上而下直接将球扣进篮圈。 （2）补篮：投篮不中时，运动员跳起在空中将球补进篮内。 （3）卡位：进攻人运用脚步动作把防守者挡在自己身后，这种步法叫卡位。 （4）领接球：顺传球飞行方向移动，顺势接球。

一般是一名大个内线选手与一名外线控球优良的选手做。挡拆的正确方法是，控球选手尽量控球靠前，使防守队员退到3分线上，这样可以便于内线选手快速过来挡。内线选手采用面对外线防守队员的方法挡拆，而控球手要果断的贴着内线选手身后突破进去。

这原始的13条篮球竞赛规则，虽然不系统，不完整，有些条文还不够明确，但对初期篮球运动的发展起着很大的推动作用。特别是篮球运动发展到今天成为现代篮球运动，技、战术水平越来越高，规则就显得更加重要，它要求严格、科学、系统地管理篮球竞赛。

ESPN评NBA未来战力排行榜:马刺榜首,骑士第二

1、圣安东尼奥马刺：725分 - 球员：77分 - 管理：100分 - 市场：53分 - 选秀：36分 - 资金：51分 这是五年以来ESPN首次将马刺队放在未来球队战力榜的首位。尽管GDP三巨头的年龄在增长，但鉴于他们最近的冠军头衔和格雷格-波波维奇教练对球员出场时间的优化管理，马刺队在短期内前景依然乐观。

2、圣安东尼奥马刺：725分球员：77；管理：100；市场：53；选秀：36；资金：51。这是五年内ESPN第一次将马刺列在未来球队战力榜榜首的位置。赢下总冠军是有帮助的，而且尽管马刺GDP三人的年龄已经不小，但是球队在短期内的未来还是很光明的。

3、湖人F4没打出来是受困于第一点，詹韦波初期起伏则是受困于第二点（特别是韦德，他的射程决定了有球转无球需要时间）。 骑士三巨头又如何？詹姆斯的助攻率是小前锋第1，勒夫的助攻率是大前锋第2，你已经找不到比他俩更会传球的锋线二人组了。

4、国王队排名第二十六，活塞队排名第二十七，尼克斯队排名第二十八，骑士队排名第二十九，雷霆队排名第三十。 湖人队休赛期的运作很成功，继续占据排行榜首位。 快船队休赛期的运作一般，从原来的第二跌至第四，掉出了前三的行列。

NBA季前赛有哪些球队

1、nba季前赛排名：西部方面，湖人4胜0负高居榜首，与他们同样保持不败的还有爵士和鹈鹕，这3队身后，是火箭，灰熊，勇士，掘金和独行侠，他们都进入了最终的西部前8，湖人勇夺第一，同为洛杉矶强队的快船却表现有点糟糕，他们与马刺，太阳一样季前赛全败，排名西部垫底。

2、海外赛场也备受关注，如绿军和小牛队分别赴欧洲与欧洲联盟的球队进行季前赛。绿军除了与费内巴切的对决，还将挑战意大利的EA7普里奥阿米尼队，而小牛队则将在德国柏林对阵阿尔巴柏林队，随后转战西班牙巴塞罗那。

3、10月1日：金州勇士对阵华盛顿奇才，以及洛杉矶快船对阵以色列的赖阿南缓亮纳马卡比。 10月2日：孟菲斯灰熊将对阵密尔沃基雄鹿。 10月3日：夏洛特黄蜂将对阵波士顿凯尔特人，华盛顿奇才对阵金州勇士，犹他爵士对阵多伦多猛龙，圣安东尼奥马刺对阵休斯顿火箭，菲尼克斯太阳对阵澳大利亚的阿德莱德36人。

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