本篇文章给大家谈谈街舞教学分解动作，以及街舞教学分解动作教案对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、街舞的基本功怎么练.?
• 2、街舞风车动作分解
• 3、街舞风车要掌握什么技巧??
• 4、常见的几种街舞动作.文章分解
• 5、街舞POP中向后滑步的要领
• 6、十二步怎么跳?

街舞的基本功怎么练.?

近些年的电视节目中有不少关于街舞的，吸引了一大批的粉丝，也有家长跃跃欲试让孩子尝试学习街舞，学习街舞当然是有好处的，初学者不要急于求成，一定要把基本功练扎实才可以。儿童街舞入门基本动作头部的练习可以做一些低头和抬头的动作练习，然后脸上保持笑容，释放情绪，伴随着音乐轻微点头。

街舞Breaking中的侧步（SideStep）是一种基础步伐，它用于快速移动和调整位置，同时也是许多Breaking动作组合的基础。学习侧步的基本功对于提高舞蹈技巧至关重要。首先，基础姿势：双脚与肩同宽站立，膝盖微微弯曲，保持身体放松，这是练习侧步的起始姿势。重心转移是练习侧步的关键步骤之一。

街舞基本功如下：身体控制训练：有胸部画圆、跨画圆、头画圆、腿画圆、身体分离（isolation）、甩头左右、新疆扭脖子、肩膀上下动、肩膀画圆、胸部前后up down、身体的wave、手臂的wave、jazz的几个定点练习，手臂的上下左右打线等等。这是一种肌肉记忆的过程，类似于练习踢正步。

在练习街舞时，扭胯是一项非常重要的基本功。为了将扭胯练好，可以按照以下步骤进行训练。首先，保持身体的直立状态，然后弯曲膝盖。接下来，将胯部向左侧移动90度，确保动作的标准性。完成后，向右侧移动90度。再次重复这一过程，先向后移动90度，然后向前移动90度。

街舞风车动作分解

街舞里的大风车的跳法：首先左手撑在肚脐的左侧，双脚张开成大字型，然后左脚抬高，往斜下方用力扫，在这同时左手放开，让左手沿着手臂至背部的顺序让身体着地，当身体下去完全没问题时要用双手把身体撑起成原来的起步方式，然后再按照同样的步骤进行操作即可。

街舞中的大风车技巧：首先，将左手撑在肚脐的左侧，双脚张开成大字型站立。接着，抬高左脚，往斜下方用力扫去，同时放开左手，让身体沿着手臂至背部的顺序着地。当身体能够顺利下去时，要用双手把身体撑起，恢复到原来的起步方式，然后重复同样的步骤进行操作。风车起步的关键在于腿上的力量是否能到位。

把您的左手放在腹部下面，然后把您的右腿向您左耳的方向拉，左脚在一个水平线上使劲踢出后使身体向右快速转动 在两条腿上使劲，促使固定动作 跟第一个动作很像，把您的右腿和左腿一先后的顺序想一个方向转动，以两手做支撑点。

街舞风车要掌握什么技巧??

1、最基本的风车。手应该放在胸前。头不应该碰地。风车有几种练法，最简单的是用baby freeze撑着起。还有推手的比这个稍微难点，技巧性强点，需要的协调性也强点。风车不像托马斯那样需要整天磨。风车需要协调性好，风车只要把第一圈练好能接上第二圈，后面就简单了。

2、用大臂发力使自己进入第二圈。练习画腿：飞机撑支起来以后，画腿，只画半圈，此时手臂应该卡在自己的腰部，然后两腿按原轨迹返回，注意脚尽量不要沾地。来回算一次，15次一组，每天练习5组。注意打直你的左腿，练习一段时间后应该会改正你左腿弯曲的问题，而且会提高腰力，以及风车的初速度。

3、街舞风车讲究的是平衡。不关力气的事、有顺逆转法、 转不停就要靠自己练习。一般用顺时针比较好转、转的途中要靠迩的手肘把迩自己再顶起来这才可以转第二圈第三圈、花样很多，得靠迩自己发明、开始别怕摔、还有双脚也得保持力度用身体转动。 建议不会的先学倒立把平衡性掌握好。

4、【街舞教学】之风车及常见问题 转风车的要领。必看 腕：当你在连你的风车的时候，你的手腕支撑着你的中心，与此同时你的肘关节是顶着你的腹部的。要考虑的事物：风车是一个技术性和物理性的动作。没有太多力量的要素，几乎是不需要什么力量的。

常见的几种街舞动作.文章分解

跳街舞的作文 我正在看书时，忽然听到节奏强烈的音乐，探头一瞧，不得了了！姐姐正在跟碟片里的舞者疯狂地舞动地着身子。瞧！她头发一甩，胳膊一抬， *** 一扭，腿一蜷，来了个360度大转弯。哇塞，酷毙了！一曲跳完，姐姐见我看的入迷，便趁热打铁：“丽丽，跳街舞吧，它会使你越来越帅。来！姐姐教你。

Bounce（弹跳）：这是街舞中常见的基本动作，通过弯曲膝盖并迅速弹起来创造出节奏感和动感。 Groove（摇摆）：这个动作是街舞中的基础，它涉及到身体的摇摆和扭动，使舞者能够跟上音乐的节奏。 Lock（锁定）：这是一种独特的手臂和手指动作，通过迅速抓住和释放动作来创造出锁定的效果。

以动作类型为标准，街舞分两大类：Hip-Hop和Breaking。Breaking：属于技巧性较高的，要求舞者具有较高的力量、柔韧性和协调性，跳这种类型舞蹈的青少年叫做B-Boy。 Hip-Hop：舞蹈型街舞，有Poping、Locking、Electric、Turbo、House等多种风格。

常见的街舞种类：Locking（锁舞）、Popping（震感舞）、Breaking（霹雳舞）、Hip-Hop（嘻哈舞）、Reggae/Dancehall（雷鬼）、Clown/Krump（小丑舞）、Waacking/Punking/Voguing（甩舞）、JAZZ（爵士舞）、House（浩室舞）等。

街舞POP中向后滑步的要领

这种舞蹈风格追求舞者的灵活性和动作的流畅性，常常被用于表演和比赛。 滑步（Moonwalk）：滑步是迈克尔·杰克逊（Michael Jackson）在1983年的音乐录影带《Billie Jean》中首次展示的动作。

小臂和手腕突然发力，将手掌拉回，伸直，肌肉绷紧。3：肌肉放松，手指自然抖动。要领：手腕的伸直要快，而且要在伸直的哪一点上停住。二：手臂pop 1：手臂略弯曲。2：手臂慢慢伸展。3：突然发力，将小臂拉回来。4：拉回来的瞬间再伸回去。5：再拉回来，肌肉绷紧，定住后放松。

勇于尝试新的舞蹈元素，这将有助于舞者在舞台上展现出更加出色的表演。在学习街舞地板滑步的过程中，舞者需要具备耐心和毅力。通过不断的练习和探索，可以逐渐掌握这项技巧，并在舞蹈中展现出独特的魅力。记住，每一次的努力和尝试都是向成功迈进的一步，坚持下去，你一定能够成为一名出色的街舞舞者。

提示：初学时滑步距离不必太长，按能力而定，后期学成可随意调控。

我觉得练好POPPIN的关键有三个 一是POP POP的强度大小和你肌肉绷紧放松的程度有关，你POP的速度越快震的就越强。 跟着音乐练习POP是非常有好处的，这样你POP的节奏不会乱掉！ 还有要注意左右手的平衡，不要一个手强一个手弱 1。手臂上的POP主要用到的是三头肌和桡侧腕短肌。

十二步怎么跳?

第八步，重复第七步的操作。第九步，继续将1号位置的衣物跳至2号位置，形成连跳局面。第十步，将1号位置的衣物跳至2号位置，然后跳至3号位置，完成连跳。第十一步，根据前面的布局，将1号位置的衣物跳至2号位置，再依次跳至3号、4号、5号、6号位置。

猴拳的十二个动作包括：猿猴出洞：两腿屈膝，腾空跳起后落地时用两脚尖支撑。猴立：脚尖站立步，耸肩、含胸、圆背，两勾手下落屈肘分置体侧，眼睛瞪圆，随转头正视。左独立窥望：左脚横跨，右腿屈膝提起，右手外旋贴左臂绕至左额前，然后右前臂内旋外格至右肩前侧成勾手。

跳霹雳舞的技巧 基本步：霹雳舞的基本步是“六拍”，每拍包括两次脚步的打击，一共是十二步。首先要熟悉这个步伐，保持节奏感。重心转移：在跳霹雳舞的过程中，重心的转移非常重要。需要学会如何在不同的脚步之间快速而流畅地转移重心。脚步变化：跳霹雳舞时，脚步的变化非常丰富。

旋风步 一脚提起，以另一脚为圆心作360度划弧运动，带动身体拧转一周，运动之脚离地面可稍高一些。 （8）跳跃步 双节棍跳跃步法比较少，一般见于砸击。 （9）腾空步法 腾空后一般有转身扫棍或劈棍，腾空之后落地要稳。 （10）腾空旋风步 是腾空步法和旋风步的结合，可以正旋和反旋，增强打击力度。

第六步：就是接上步男生牵住女生，在原地向后侧转身180度，右脚交叉放在左脚后面。女生抓住男生之后原地转圈，左脚往后稍微退一步。第七步是双方推拉起步，然后双手抓住对方，双腿屈膝，男生向上抬左脚。女生对应向上抬右脚。

\x0d\x0a\x0d\x0a助跑的方法 \x0d\x0a\x0d\x0a跑是跳的基础，跳是跑的发展与结果。跑不好，就跳不好。日常生活中经常可以见到这种现象，当欲跳越一定宽度的壕沟时，人总要加上几步助跑。当汽车穿越同样的坡度时，快速行驶的汽车总比慢速行驶的汽车冲得要远得多。

街舞教学分解动作的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于街舞教学分解动作教案、街舞教学分解动作的信息别忘了在本站进行查找喔。