本篇文章给大家谈谈跨栏教学视频，以及跨栏教学动作讲解视频对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、幼儿园大班体育《跨栏》教案
• 2、翻越远方的大山教案
• 3、怎样跨栏才正确?

幼儿园大班体育《跨栏》教案

1、助跑跨跳动作是大班年龄阶段较难掌握的跳跃动作，一味地进行专门的练习，会使幼儿感到枯燥乏味，同时也不利于动作的发展，本活动设计想通过“学刘翔哥哥来跨栏”这一主题式游戏方式贯穿整个运动教学，引导幼儿向刘翔哥哥学习，学做跨栏的游戏。

2、幼儿园大班体育《跨栏》教案 篇1 设计意图： 助跑跨跳动作是大班年龄阶段较难掌握的跳跃动作一味地进行专门的练习会使幼儿感到枯燥乏味同时也不利于动作的发展本活动设计想通过“学刘翔哥哥来跨栏”这一主题式游戏方式贯穿整个运动教学引导幼儿向刘翔哥哥学习学做跨栏的游戏。

3、准备活动：分享刘翔跨栏的故事，激发跨栏的兴趣。学习刘翔压腿，活动脚腕，踢腿等预备动作，以此热身。 请幼儿尝试跨栏，掌握动作要领。 （1）分散练习，自主尝试跨栏并交流。（教师重点观察幼儿是否成功跨栏及如何跨栏。） （2）让成功的幼儿做示范，师幼共同总结跨栏动作要领。

4、《跨栏》幼儿园大班教案1 活动目标 学习助跑跨跳，掌握跨跳动作要领。 借助同伴间的经验分享，自主探索，练习，团队竞赛等方式，逐渐使动作协调、灵活。 积极参与活动，团结合作，有集体荣誉感。 幼儿能自主结队进行游戏，学会与他人协作，提高团结协作能力。 锻炼幼儿坚持到底的意志，吃苦耐劳的精神。

5、幼儿园体育教案：跨栏1 活动目标 能助跑连续跨跳过6个高度为40厘米左右的障碍物，提高动作的协调性和灵活性。 探索适合自己弄得跨跳高度，体验挑战自我带来的快乐。 活动准备 活动前了解刘翔跨栏的故事，过观看刘翔跨栏的视频。 跨栏6个（高度有所不同），自制小奖品。

6、小型体育器械---跨栏 活动流程： 进入活动场地，做热身运动 教师带领幼儿跑步进入活动场地。幼儿自由散开，教师组织在相应的位置上站好。 教师带领幼儿做热身运动：扩胸运动、头颈运动、腹背运动、跳跃运动、分别活动脚腕、手腕、膝盖、前后压腿、左右压腿。

翻越远方的大山教案

1、正确读好生词：约翰逊、奢望、风驰电掣、遗憾、大阪、埃德蒙德、屡屡。理解奢望、遥不可及、风驰电掣的意思，正确读好多音字：有朝一日。会用“当初、祝贺”造通顺、连贯的句子。理清文章的线索，了解刘翔如何翻越大山的，进而明白“翻越远方大山”一句的深刻含义。

2、翻越远方的大山在三年级语文课程中，通常指的是面对困难和挑战时的勇气和毅力。这个表达象征着学生们在面对学习或生活中的种种困难时，要有翻越大山般的决心和毅力，以克服难关，实现自己的目标。在解释这个概念时，我们可以从两个方面入手。首先，翻越远方的大山代表着面对困难的勇气。

3、第一部分***一至二自然段***，主要写刘翔刚练跨栏那会儿，把约翰逊当成一座要不可及的大山。第二部分***三至七自然段***，写刘翔经过不懈努力，终于来到了“大山”脚下。第三部分***八至十一自然段***，主要讲刘翔成功翻越了远方的大山，最终战胜了约翰逊。

4、文章说，刘翔的偶像阿兰·约翰对刘翔来说，就是一座来自远方的大山，要赶上他都遥不可及，更别说翻越他了。但刘翔很努力，成绩越来越优秀，已经可以多次和阿兰·约翰肩并肩在场上比赛了，仿佛，刘翔已来到这座大山的山脚下，接下来要做的，就是翻越他。

怎样跨栏才正确?

起跨前应保持较高的跑速，最后一步比前一步的步长小一点，也就是“栏前短步”。当起跨腿脚掌着地 时，摆动腿由体后向前摆动，大小腿在体后开始折叠，膝关节摆至超过腰部高度。

跨栏坐：坐在地上做模仿过栏时腿部和手臂动作，以初步建立过栏时手、腿配合的技术概念，发展柔韧性。（2）攻摆练习：模仿跨栏步上栏动作的练习，以学习掌握攻半时起跨腿充分蹬伸和摆动腿屈膝前摆高抬技术，提高积极攻栏意识。

练习跨栏首先要让身体形成定位记忆力，也就是身体的balance记忆。注意初期不要过度练习，防止拉伤。让学生像跨越水沟一样助跑跨越平放在地面的技巧垫。要求：起跨腿充分蹬伸的同时，摆动腿折叠前摆跨出，用前脚掌着地并继续向前跑出，起跨腿离地后自然留于体后，不做膝外展动作，空中两大腿呈充分拉开姿势。

起跑至第一栏 保持正确的起跑姿势，途中逐渐加速，确保在攻栏前达到最佳速度。同时要注意与栏架保持合适的距离，避免过早触碰栏架。跨栏步骤 攻栏时，摆动腿迅速向前摆动并跨过栏杆。同时，起跨腿及时抬起并向前伸展，保证足够的跨栏距离。栏杆上沿的高度应控制在胸部或腰部位置，以保持身体平衡。

过栏技术：起跨攻栏（距离要在两米左右，保持较高的身体重心位置，重心要积极前移）；腾空过栏（加大上体前倾）；下栏（起跨腿主动摆正、下压、身体尽量下压、向前探，用前脚掌积极趴地。）栏间跑技术：栏间跑用三步，要发挥跑速，准备攻栏，三步的步长比例是：小、大、中。最后的冲刺。